Мария-Элиза Хуртадо-Грасье - #Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса
«Искреннее принятие всех этих даров судьбы стало для меня еще одним способом практики Хоопонопоно. Я научилась говорить «спасибо». Спасибо всем возможностям, открывающимся передо мной, а также всему тому, из чего состоит моя жизнь сегодня и из чего она строилась все эти годы. Я ощущаю эту благодарность как выражение своего скрытого «Я», чей огромный потенциал я не устаю открывать.
Я вспомнила, что уже давно слышала от священнослужителей самых разных конфессий, что благодарить Бога нужно как следует. В то время я не придавала их словам особого значения. Я не могла понять, как можно говорить «спасибо» тому, кого я не могла увидеть, а могла только почувствовать, и кто к тому же подвергал меня стольким испытаниям.
Этот уникальный опыт, который я приобрела, начав практиковать Хоопонопоно, позволил мне открыть для себя другие методы личного развития, осознать свою настоящую природу, проявить свои таланты, узнать о многих прекрасных людях и, наконец, реализовать многие из своих проектов.
Когда я думаю обо всем этом, мне не остается ничего другого, как благодарить Бога и всю Вселенную за возможность осуществить свои мечты. И этот процесс еще не закончен. У меня такое ощущение, что он, наоборот, только начинается, ведь для этой созидательной энергии, которую я почувствовала в себе, нет ничего невозможного. Я говорю «спасибо» и ей, за то что я уже столького добилась.
Спасибо всем, кого я встретила на своем пути, ведь они являются моим бессознательным отражением. Спасибо моим ложным воспоминаниям, за то что они позволяют стирать себя с помощью любви. Спасибо и вам, читатель, что открыли эту книгу.
«Спасибо» – это ключевое слово в практике Хоопонопоно.
Как справиться с сомнением
Среди вас наверняка есть те, кто уже практикует Хоопонопоно в течение нескольких недель или месяцев и при этом продолжает испытывать удары судьбы. Они обычно приходят неожиданно. Вроде еще вчера вы наслаждались жизнью, а теперь вас одолевают сомнения и страхи.
Вспомните: вы сознательно превратили пустырь своего разума в цветущий сад. Вы выпололи все сорняки неприятных воспоминаний, и теперь на этом месте величественно возвышаются деревья мудрости, растут цветы доброты, за которыми вы тщательно ухаживаете, а лужайка спокойствия содержится в идеальном состоянии. И теперь, когда кто-то намусорит в вашем прекрасном саду, вы не можете думать ни о чем другом, как только об этом ужасном осквернении вашего райского уголка.
Это была красивая метафора, а сейчас будет более реалистичная информация, чтобы помочь вам лучше понять этот феномен, заставляющий вас чувствовать себя виноватым и причиняющий другие неприятности, хотя вы честно продолжаете избавляться от ложных воспоминаний.
Вероятно, это происходит из-за того, что в течение нескольких недель вы меньше стараетесь впустить в себя всю любовь, без чего немыслимо Хоопонопоно. Ведь до этого вы изо всех сил боролись с вашими старыми привычками, а теперь они стали понемногу отступать, и вам все сложнее поймать тот прежний задор. Вы чувствуете, что делаете что-то не то и постепенно удаляетесь от намеченной цели. А когда вам наконец удается уловить то забытое ощущение, оно кажется вам каким-то неестественным, и вы больше не можете продолжать.
Может быть, также, что когда старые конфликты, как грязные сапоги, начинают топтать белоснежный ковер вашего нового идеального мира, вам становится сложно их не заметить, ведь они теперь так разительно выделяются на общем фоне. Вашему эго не удается спрятать их за вашей прежней злобой, от которой вы избавились, как только начали практиковать Хоопонопоно. Они сразу же бросаются в глаза, их уже ничем не скроешь, и только вам начинает казаться, что вы наконец обрели душевный покой, как они начинают терзать вас с новой силой.
А возможно, вы просто забыли, насколько хаотичной была ваша жизнь раньше, пока вы не узнали о Хоопонопоно?
Представьте себе, что вы прожили всю жизнь в городе, постоянно подвергавшемся бомбежкам и обстрелам, и мир может наступить только после очистки ложных воспоминаний. И вот, наконец, с помощью Хоопонопоно вы нашли ключ, позволяющий забыть о прежних страхах, вы теперь живете в мире. Осталось только несколько диверсантов, спрятавшихся где-то под землей. Они были незаметны во время предыдущих бомбежек, а теперь они тут как тут – бросают гранаты прямо на вашей улице.
Естественно, в этот момент вами овладевают удивление и страх. Теперь ваша цель – продолжать практиковать Хоопонопоно, чтобы любовь окончательно победила темные подвалы вашей души. В противном случае, вами опять овладеет душевный хаос.
Вот таким образом и работает Хоопонопоно. Очистка сначала происходит на поверхности, а затем мало-помалу идет вглубь, что приводит к чувству покоя. Самый большой удар, который вдруг возникает, когда вы, наконец, начинаете искренне радоваться каждому прожитому мгновению, равен по силе сумме всех тех страхов, которые вы удалили из своей жизни. И теперь среди того спокойствия, которое царит в вашей душе, он подобен взрыву атомной бомбы. А до этого вы не слышали его, поскольку он тонул в общем грохоте, сотрясавшем ваш город.
Когда я смотрю на тех, кто меня окружает, постоянно живущих в этом эмоциональном хаосе, я даю себе слово избавиться от дурных мыслей, которые они поневоле передают мне, и достигнуть гармонии. Их боль отзывается во мне, ведь когда-то я тоже прошла через этот ад. Таким образом я принимаю все их проблемы и посылаю им всю любовь, которую они заслуживают, ведь без этого я бы не смогла полюбить и саму себя такой, какой я была раньше – такой же, какие они теперь. Отказ от субъективных оценок, принятие своих и чужих недостатков и отсутствие личной выгоды становятся при этом ключевыми моментами для достижения моего спокойствия. Ведь Хоопонопоно это также и подключение через любовь ко всему тому, что помогало нам и позволило нам стать теми, кем мы являемся сейчас.
Хоопонопоно в реальной жизни
Что мне нравится в практике Хоопонопоно, так это то, что она может вписаться в любой образ жизни. Можно быть верующим или атеистом, или находиться в духовных поисках, – в любом случае, когда вы захотите идти вперед, оно будет вам более чем полезно.
Ведь человек не может существовать без понимания того, от кого он произошел, кто он, зачем родился на свет. У каждого из нас есть вопросы, на которые мы ищем ответ. Поиск смысла жизни – это тот мотор, который поднимает нас вверх. Его мощность зависит от силы воли конкретного человека. Каждый сам выбирает, насколько полно собирается ею распорядиться, осознавая при этом, что этот мотор работает на неисчерпаемых запасах позитивной энергии.
Почему он такой мощный? Потому что внутреннее «Я» урчит от радости при мысли о том, что нам нужно показать волшебство жизни – это и есть тот мотор, – черпая при этом топливо любви из неисчерпаемого источника Вселенной.
А что это за любовь? Это тот самый поток, проходящий через всю Вселенную, который называют силой Божьей, силой намерения или энергией ци. Что можно сказать совершенно точно, так это то, что она присутствует везде и связывает нас со всей Вселенной. А это означает, что все мы связаны в самом прямом смысле. Эту связь нельзя увидеть, но можно почувствовать. Вы же знаете, что космические спутники посылают свои сигналы на Землю, чтобы вы могли спокойно общаться друг с другом в любом месте. Представьте себе, что вы – это вышка сотовой связи. Вы обладаете этой бесконечной энергией, которая посылается вам со всех спутников в мире, и вы можете передавать ее другим.
Как можно передать любовь? На самом деле очень просто, нужно лишь подключиться к программе, связывающей нас с Вселенной. Программа это наше скрытое «Я», наша Божественная суть, ну а пароль к ней – «Мне очень жаль, прости меня, спасибо, я люблю тебя». Ну а дальше уже начинает действовать Вселенная, Бог и наши желания. Вот и все.
Самое удивительное в Хоопонопоно это то, что данная практика не просто заменяет нам духовное развитие, а дает гораздо больше – она может дополнять все методы, направленные на поиск самого себя.
Например, когда мы занимаемся йогой или медитацией, которые призваны помочь обрести душевный покой, а ощущаем, наоборот, что наша душа уплывает в какие-то совсем не те дали, Хоопонопоно может вернуть нам необходимую концентрацию. Слова «Мне очень жаль, прости меня, спасибо, я люблю тебя» помогают нам собраться, когда наше эго находит слишком много оправданий, чтобы не заниматься медитацией.
Другой интересный момент заключается в том, что для занятий Хоопонопоно нам никто не нужен. Нам не требуется приглашать никакого мудреца, врача или священника, ведь наши мысли принадлежат только нам. Каждый раз, когда возникает какой-то конфликт, мы сами принимаем решение – стоит ли нам чистить эти неприятные воспоминания. Никто не будет решать это за нас. Мы сами себе хозяева.
